Ирина Пивоварова (Афродита) и Евгения Макурина(ведущая церемонии) — дипломанты III Международного конкурса «Золотой Дельфин»

Дорогие читательницы «Лунного календаря», прежде чем приступить к очередному занятию в Школе красоты, хотим поделиться с вами нашей радостью - получением диплома конкурса «Золотой Дельфин» в номинации «Проект года» за создание практического семинара для женщин «Магия Афродиты». Мы хотим поблагодарить всех женщин, которые уже оценили наш семинар, потому что без вас не было бы и этой награды.

Награждение номинантов и лауреатов конкурса «Золотой дельфин» проходило на гостеприимном катамаране «Хаджибей». Ведущие церемонии награждения Олег Евтушенко и Евгения Макурина пригласили на праздник Богиню любви Афродиту, которая подарила всем присутствующим красивую легенду о юной прекрасной девушке, полюбившей Бога. От каждого победителя конкурса Афродита собрала в копилку женской мудрости ответы на вопрос: «Как стать богиней для любимого мужчины?». Советами от мастеров мы хотим поделиться с вами.

Совет-шутка от астролога Олега Евтушенко: «Главное, чтобы ее Венера хорошо взаимодействовала с его Марсом».

Серьезный совет от мастера фэн-шуй Надежды Безпаловой: «Первым делом просчитать бытовой паспорт и не выходить замуж в 2005 году, дождитесь следующего года, и тогда у вас все получится».

Звездный совет от астролога Елены Осипенко: «Открыть свое сердце, поселить в нем Звезду и светить так ярко, чтобы он не смог пройти мимо».

Чудесный совет от Надежды Марковой, семейные расстановки по Хелленгеру: «Любовь – это чудо, надо всегда верить в чудеса».

Чисто женский совет от астролога Карине Диланян, г.Москва: «Надо найти у мужчины слабое место…»

Достойный совет от специалиста центра фэн-шуй «Южная Звезда» Анны Кравец: «Богиней нужно быть! Помните всегда, что вы уже богини!»

Совет Мастера от астролога Ирины Тимошенко, г.Харьков: «Не желать стать богиней, а позволить себе ею стать!».

И напоследок ароматный совет от мастера Чайной церемонии Евгении Макуриной: «Внесите терпкость в ваши отношения и оставляйте после себя сладкое послевкусие».

Мы уверены, что эти советы помогут вам в покорении мужских сердец.

А теперь приступим к нашим занятиям в Школе красоты. Мы продолжаем изучение комплекса для похудения и оздоровления бодифлекс. В прошлом номере мы освоили пятиэтапное дыхание, а сейчас попробуем соединить его с первым упражнением -

«Лев»

Восстанавливает эластичность и упругость мышц лица и шеи, убирает морщинки вокруг рта, носа и области глаз, оздоравливает область горла и мочеполовую систему.

Исходная позиция: примите основную дыхательную позу – ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на 2-3 см выше колен, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть на стул, голова смотрит вперед. Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот (1, 2, 3 и 4 этапы) и примите основную позицию.

Основная позиция: Соберите губы в маленький кружочек, как будто вы удивляетесь. Теперь, не расслабляя губ, опустите кружочек вниз (напрягая щеки и область между носом и верхней губой) и высуньте напряженный язык до предела, стараясь достать до подбородка (это работает на область под подбородком и шею). В это же время широко откройте глаза и посмотрите вверх (так вы подтягиваете мышцы под глазами). Выдержите эту позу на 8-10 счетов. Поза выполняется 5 раз.

Что надо и чего не надо делать

1. Очень важно, когда вы высовываете язык, не открывать широко рот, чтобы между верхней губой и языком не оставалось свободного пространства. Кружочек должен быть маленьким, губы и язык напряжены.

2. Если вы правильно делаете упражнение, то должны почувствовать, как тянутся мышцы от области под глазами до самого подбородка; может начать болеть корень языка.

3. Когда вы поднимаете вверх глаза, не поднимайте брови, чтобы на лбу не появлялись поперечные складки. Кожа на лбу должна оставаться гладкой и спокойной.

4. При выполнении этого упражнения можно либо все время оставаться в начальной дыхательной позе, либо после втягивания живота выпрямиться. Стоя выполняйте основную позу на 8-10 счетов, а с выдохом вернитесь в начальную позу.

Поза Лев взята из йоговской позы льва – «симхасана», которая стабилизирует психику, тонизирует органы чувств и очищает слизистые оболочки, оздоравливает горло. Главную роль в этой позе выполняет язык. Язык – это орган вкуса и речи. Мы воспринимаем вкус посредством языка, когда он влажен; сухой язык не в состоянии различать вкус. Язык также служит важнейшим органом речи, он облекает в слова мысли, представления, понятия и чувства. Язык является проекцией всех органов в нашем теле. В практике Аюрведы, обследовав размер, форму, очертания, поверхность, края и цвет языка, можно точно диагностировать состояние нашего организма.

Язык также тесно связан в своей работе с действием половых органов. В Аюрведе пенис и клитор рассматриваются как нижний язык, тогда как язык во рту считается верхним языком. Человек, управляющий действиями верхнего языка, управляет и нижним. В упражнении Лев мы попеременно то напрягаем, то расслабляем язык и губы, тем самым оздоравливаем и укрепляем мочеполовую систему, обостряем сексуальную чувствительность.

До встречи в следующем номере и успехов в ваших начинаниях!

© И.Пивоварова, Е.Макурина