Все родители мечтают о том, чтобы их ребёнок вырос гармоничной личностью. Гармоничное развитие ребёнка - это развитие его тела, души и Духа.
Развитие тела – физическое развитие, это формирование сильного и выносливого тела, соответствующего здоровому организму; развитие души – накопление чувственного и эмоционального опыта, совершенствование системы ценностей человека; развитие Духа – познание мира и себя.
Эти составляющие очень тесно взаимосвязаны и дополняют друг друга. Поэтому желательно с самого начала обращать внимание на всестороннее развитие ребёнка.

И здесь на помощь родителям может прийти искусство Кунг-фу, искусство, развивающее не только тело (как зачастую принято считать), но и Дух. Важно понять, что кунг-фу – это не спорт, а образ жизни – жизни, наполненной высшим духовным смыслом.

В нашей Школе занимаются дети с трёх (а иногда и с двух с половиной) лет. Если родители хотят, чтобы их ребёнок был здоров, жизнерадостен и умён, им нужно начинать развивать жизненную активность ребёнка с самого раннего возраста. В систему занятий входят упражнения, развивающие силу, ловкость, гибкость, выносливость, смелость.

Физические упражнения укрепляют нервную систему, обеспечивают высокую согласованность в деятельности мышечного аппарата и внутренних органов.

Особо следует отметить связь между физическим развитием ребёнка и развитием его интеллекта, что доказывают многочисленные исследования учёных.

Умственное развитие происходит параллельно с физическим. Физические упражнения улучшают работу всех органов и повышают сопротивляемость ребёнка к внешним стрессам. Без сомнения, ваш ребёнок вырастет, даже если вы просто кормите его, одеваете и заботитесь о его здоровье. Но если вы больше ничего не даёте ему, то многие способности, с которыми он родился, останутся неразвитыми. Последовательное выполнение физических упражнений, подобранных для ребенка исходя из его индивидуальных особенностей, способствует гармоничному развитию его внутренних качеств.

Все занятия в младших детских группах клуба проходят в игровой форме, так как ребёнок будет делать и запоминать только то, что ему интересно. При этом многие упражнения маленькие дети делают легче, чем дети, которые начали заниматься в более позднем возрасте. Взрослые понятия «трудно» и «легко» не годятся для детей, для них есть только то, что интересно или не интересно. Интерес – лучшее побуждение для занятия любым делом.

Но даже самая лучшая физическая подготовка не может сделать человека совершенным, если своевременно не воспитывать в ребёнке высокую нравственность, осознание высших духовных ценностей.

Подобно тому, как театр начинается с вешалки, мы говорим, что кунг-фу начинается с раздевалки. Требование инструктора к ученикам аккуратно складывать свою одежду развивает в детях самодисциплину. Дети учатся также правильному общению между собой и со взрослыми. Входя в зал, ученики делают поклон, выражая тем самым уважение к нему, как к месту, где они получают знания и совершенствуются.

Маленьким детям трудно долго находиться на одном месте, они очень подвижны, им хочется немедленно осуществить любое своё желание. Привыкая стоять в строю в позиции «внимание», слушая краткую беседу инструктора перед началом занятий, они учатся сдерживать свои желания, концентрировать внимание, быть дисциплинированными.

Выполнение таких упражнений, как прыжки в высоту, подъём по лестнице, вызывают у некоторых детей страх. Когда же ребёнку удаётся преодолеть свой страх и выполнить задание, он чувствует огромную радость и гордость, что формирует в нём самоуважение и веру в себя.

Существуют различные стили кунг-фу. Некоторые из них основаны на движениях таких животных, как кот, змея, дракон и т. д. Поэтому в процессе занятий дети учатся имитировать движения животных, подражать их голосам, развить в себе качества, которыми обладает животное, такие, как мягкость, гибкость, быстроту, силу и многие другие. Это помогает их единению с Природой, способствует пробуждению скрытых сил и возможностей, заложенных в человеке.

В процессе тренировки проводятся также творческие занятия. Они включают рисование, лепку, оригами, решение различных логических задач, – всё то, что способствует творческому развитию детей. Дети сочиняют сказки, рассказывают истории о людях и животных. Это помогает им научиться правильно формулировать и выражать свои мысли словами.

Очень нравятся детям короткие медитации. В течение 3-4 минут, под звучание соответствующей музыки, они мысленно переносятся, например, в лес. Они могут почувствовать себя частицей леса, «видят», как ветер колышет верхушки деревьев, наблюдают за жизнью живых существ, наполняющих лес, «слышат» пенье птиц и стрекот кузнечиков, вдыхают аромат цветов. После чего дети с удовольствием делятся тем, что они «видели». Такие медитации развивают воображение ребёнка. Медитация учит концентрации внимания, что очень важно не только для детей, но и для взрослых.

В процессе занятий проводятся беседы с детьми, цель которых воспитать уважение к родителям, старшим, любовь к животным, что учит их правильному социальному поведению и уважительному отношению к окружающим.

Систематически занимаясь кунг-фу, дети и подростки избавляются от лени, несобранности, невнимательности, нерешительности, приобретают самостоятельность, уверенность в себе, спокойствие и радость – те бесценные качества, которые в дальнейшем позволят им выдержать любые жизненные испытания.

Следующая стойка, которую мы с вами разучим, называется «стойка лука и стрелы». Смысл этой стойки заключен в ее названии. Ваше тело должно быть подобно телу лучника, натягивающего тетиву лука и готового выпустить стрелу в любое мгновенье. Лучник должен быть сконцентрированным на цели. В неподвижном положении этой стойки заложена энергия будущего движения. Ваше тело должно быть собранным , но не напряженным. Слишком напряженное тело не сможет совершить молниеносное движение, так же как и слишком расслабленное тело не сможет совершить подобное движение. Вы уже заметили, что философия кунг-фу отражает философию жизни. Умение гармонизировать неподвижность с движением, напряжение с расслаблением и есть мастерство в кунг-фу, а значит и в жизни.