Базовые блокирующие движения руками
 |
Наставник Школы Кунг-Фу
Андрей Михайлович Паскевич |
В настоящей беседе мы с вами продолжим изучение базовых движений Кунг-фу. Мы рассмотрим движения руками, называемые блоками.
Начинающему ученику хочется сразу же изучать сложные движения – сочетания движений руками и ногами; удары в прыжках; удары с акробатическими элементами.
Но на каждом уровне мастерства по закону спирали ученик возвращается к более глубокому изучению базовой техники. Потому мы рекомендуем вам не торопиться и внимательно изучить движения, которые являются основой дальнейшего постижения таинств кунг-фу. Мой Учитель часто повторял мне следующую фразу: « торопиться нужно не спеша».
В настоящем уроке мы рассмотрим отводящие блоки руками – движения, предназначенные для того, чтобы изменить траекторию удара противника. Кто-то из читателей может сказать: «Нам не нужно отводить удары, потому что нас никто не будет бить». Совершенно справедливый вывод. Каждое рассматриваемое нами движение несет в себе философский принцип. И если мы рассмотрим готовность исполнить блокирующее движение руками, как готовность к отражению какой либо конфликтной ситуации, то навыки, приобретаемые нами во время выполнения блокирующих движений могут пригодится нам в сложных жизненных ситуациях.
Собранность, концентрация внимания, готовность к отражению агрессивного воздействия, целостность, состояние устойчивости являются незаменимыми спутниками человека, активно действующего в любой области жизни.
Философия Кунг-фу – является философией жизни. Все принципы жизни заложены в технике кунг-фу, в движениях кунг-фу. Постарайтесь выполнить упражнения, показанные на фотографиях. Представьте, будто вы находитесь в спортивном зале вместе со мной. Ваше внимание зафиксировало несколько фрагментов движения. Постарайтесь скопировать движения, в точности повторяя изображенные на фотографиях положения тела и внутреннее состояние, выраженное во взгляде.
На фотографиях представлены три блокирующих движения:
1. изнутри наружу;
2. снаружи вовнутрь;
3. сверху вниз.
В первую очередь мы должны прочно, устойчиво стоять в стойке. Эффективность движения зависит от устойчивости вашего положения. Внимание должно быть сфокусировано на области воображаемого удара противника, а также руках, готовых к выполнению блокирующего движения. Движение руками должны быть синхронными. Обе руки одновременно начинают и завершают движения. В точке воображаемого контакта с ударом противника ваше внимание, а также напряжение в руках должно быть усилено.После выполнения блокирующего движения внутреннее состояние должно оставаться собранным. Вы должны быть готовы к отражению следующего удара.
Вы уже наблюдали в жизни как после победы в какой либо ситуации, расслабившись вы терпели поражение. Закон Кунг-фу гласит: «После победы будь готов к новой, еще более сложной битве». Речь конечно идет о внутренней битве - борьбе со своими отрицательными качествами, которые и являются главной причиной поражения в любой ситуации, предложенной вам жизнью. Ведь все сложные ситуации, которые случаются в нашей жизни, это ситуации, при помощи которых жизнь испытывает нас на соответствие новому уровню реальности, к которому мы стремимся в своих мечтах. Качества движений, целостность, координация, гармония движений соответствуют уровню вашего внутреннего состояния. Приведите ваше внутреннее состояние в соответствие с вашими мечтами и они непременно осуществятся.
Желаем Вам успехов в работе над собой
 |
 |
 |
| 1. Изнутри наружу |
 |
 |
 |
| 2. Снаружи вовнутрь |
 |
 |
 |
| 3. Сверху вниз |
