Одна из ветвей учения Дзен через таких Учителей, как Шеньхуэй, Нань Юэ Хуайчжан, Ма-цзы Дао-и, Бай Чжан, Хуан Бо, Линь Цзы и многих других распространилась не только по всему Китаю, но и стала одной из самых почитаемых духовных традиций в соседних странах: Вьетнаме, Корее, Японии, где Учение обрело благодатную почву и преданных последователей. Однако и на этой овеянной мифами и преданиями земле ничто не вечно, и в середине ХХ века в общественной жизни Китая произошли изменения, создавшие крайне неблагоприятные условия для развития духовных знаний. Во время культурной революции многие Мастера были убиты, другие — вынуждены эмигрировать. Но, как говорится, нет худа без добра. Именно благодаря эмиграции эта древняя линия Учителей перекочевала на нашу землю. Более того, она обогатилась еще одной традицией – индийской Тантрой. Не той тантрой, на которую с нескрываемым удовольствием набрасываются любители «клубнички». Сексуальная техника, с которой связано столько слухов, домыслов, а нередко и спекуляций - лишь одна, и отнюдь не основная, в ряду многих последовательно проходимых методов и практик этой древнейшей духовной традиции, практик, включающих и самое суровое монашество. Тантра - не имеющая обозримого начала в истории и не знающая конца наука о сокровенном Знании, скрытом в каждом из нас. Учитель моего Учителя, покинув территорию Китая, получил полное посвящение в тантрической линии Саттва-Теттрей в Индии, после чего соединил два учения вместе.

Продолжая рассматривать концепцию У СИН, давайте посмотрим на то, как элементы проявляют себя и как их проявление сказывается на натуре человека, поскольку это имеет непосредственное отношение к выбору тех или иных упражнений.

Что делать, если просыпаешься разбитым, усталым, невыспавшимся?» — это, наверное, самый распространенный вопрос, который мне часто задают люди далеко не преклонного возраста. В одном из номеров нашего журнала я уже кратко касался этого вопроса. Но конечно проблема не так проста, как кажется на первый взгляд.

«Назначать лекарства против заболевания, которое уже развилось, все равно что подавлять восстание в самом его разгаре, копать колодец, когда жажда становится уже невыносимой, или складывать оружие после того, как уже ввязались в войну. Не будут ли эти действия слишком запоздалыми?»

В ЦИГУН существует большое количество упражнений для тренировки Ума. Они разнятся в зависимости от направления каждой данной традиции, поставленных задач, особенностей отдельного человека